Beleza na Gravidez

• Muitas mulheres consideram a gravidez um periodo de baixa auto-estima, mas há muitas coisas que puderam fazer para transformar 9 meses e uma barriguinha em beleza e alegria!



• Por essa razão o T&D dá-lhe algumas informações para previnir e corrigir algumas marcas fisicas que a gravidez pode deixar.



• Veja o que fazer, antes e depois do parto, para seu corpo voltar ao normal de maneira saudável.

Estrias na Gravidez:

• Causadas por um estiramento excessivo da pele (que faz romper fibras colágenas e elásticas), elas surgem no final da gestação, geralmente na última semana.



• As áreas mais afetadas são o abdómen, as nádegas, a raiz das coxas, as ancas e as mamas – aí elas podem aparecer também durante a amamentação.



• O aumento do volume corpóreo e a produção de cortisol são as causas determinantes, mas a predisposição genética tem papel importante. Prova disso são os casos em que as estrias não aparecem mesmo com aumento significativo de peso.

Gordura localizada, celulite e inchaço na Gravidez:

• Mais comum nas ancas, na cintura e na coxa, a gordura localizada também vai desaparecendo à medida que a mulher perde peso ao longo dos seis meses pós-parto.



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  Para ajudar nesse processo, é importante exercer uma atividade física (localizada e aeróbica), fazer alimentação equilibrada ao longo do dia e beber muita água (2 litros). São muito úteis também uma ou duas sessões por semana de drenagem linfática, pois ela vai impedir a estagnação de líquidos, que piora a micro-circulação local, gerando a celulite.
  

Varizes na Gravidez :

• Na gravidez, a compressão exercida pelo volume abdominal, dificultando o retorno venoso, é o factor que desencadeia as antiestéticas (e muitas vezes doloridas) varizes – e, se já existe uma predisposição genética, o problema tende a aumentar a cada gestação.




• Uma medida benéfica é a actividade física com trabalho aeróbico, que fortalece os músculos dos membros inferiores e facilita o bombeamento dos vasos sanguíneos. Deve também considerar a possibilidade de cirurgia, especialmente se não planeja ter mais filhos.

Top dos ...

1-Vestido para Grávida da VertBaudet (€29,90)/ 2- Doppler Fetal (para ouvir os batimentos cardíacos do seu bebé) da Clinicase / 3- Euphoria com CocoNuciphera da Alma da Flor / 4- Creme Anti-estrias dermo Anti-stress da Chicco /5 - Gel Anti-fadiga para as pernas da Chicco / 6- Slip Pós-parto da RelaxSan (€16,90 na PharmOnline) / 7- Slip Pré-Parto da RelaxSan (€16,90 na PharmOnline)

Sobre gravidez (veja também):

• Existe contra indicação do tratamento de varizes durante a gravidez?


• Blog Amor Materno


• Chinesa finge gravidez de quíntuplos para marido

T&D

Curiosidades para cuidar de si em sua casa ...

• O T&D voltou mais rápido que do que pensava ...


• E trás na carteira umas curiosidades fantásticas para a ajudar a cuidar de si em sua casa!

Sabia que ?

• Leite: tem acção suavizante e emoliente quando usado em banhos.


• Iogurte: tem acção emoliente e levemente adstringente quando usado em máscaras.



• Mel: Promove o suavidade e nutrição na sua pele quando usado em máscaras.
• Própolis *: tem ação antimicrobiana e desinfectante quando usado no tratamento de afecções da pele.


• Morango e pepino: indicados para retirar manchas e sardas.


• Fubá e Açúcar: têm acção adstringente e esfoliante.


• Glicerina: tem acção emoliente quando usada em máscaras faciais. É obtida de fontes animais e vegetais.


• Lanolina: tem acção emoliente quando usada na preparação de cremes de beleza. É obtida da gordura da lã dos carneiros

*Nota: Sabe o que é a própolis? Trata-se de uma substância resinosa que as abelhas recolhem de algumas plantas. É dos produtos da colmeia o que inclui maior campo de aplicações terapêuticas.

Quer ter as mãos mais bonitas ?

Truques e dicas para resultados bonitos e saudáveis

Unhas fenomenais

Ter as unhas bonitas hoje em dia é essencial e custa muito menos do que se pensa. Além disso, os homens adoram mãos saudáveis bem cuidadas. Em marrocos, não se utiliza muito o verniz, mas têm sempre as unhas brilhantes, porque as esfregam com uma esponja embebida em vinagre. Lembre-se que, para fazer isto, tem que ser numa tarde em que saiba que não vai sair durante algum tempo, para que a mistura possa actuar. No final lave bem as mãos para eliminar o cheiro forte do vinagre. Verá como o resultado vale bem a pena.

Unhas amarelas

Os cigarros são os principais responsáveis pelo aparecimento de uma cor amarelada nas unhas, assim como o uso de vernizes escuros sem base protectora. Este amarelo desaparece se esfregar a zona com sumo de limão natural. De seguida massaje com um creme próprio para mãos e unhas e vai reparar como as suas unhas ficam fantásticas !


Unhas inflamadas

Se uma unha inflamou, ficou dorida ou rachada, massaje-a com azeite. Todos temos azeite em casa e é tão fácil !


Unhas brilhantes
Para aumentar a durabilidade do brilho das unhas, uns dias depois de pintar as unhas, espalhe por cima outro verniz incolor.

Mãos lisas e sedosas

Misture açúcar na espuma de um sabonete: as suas mãos vão ficar lisas e esfoliadas. Também pode obter o mesmo efeito ao passar pelas mãos sumo de limão com açúcar. Se optar pela segunda solução, lave as mãos, pois o limão em contacto com o sol provoca manchas na pele.

Leia mais sobre o assunto:
http://www.terra.com.br/mulher/beleza/2001/11/14/018.htm

http://modaebeleza.blogs.sapo.pt/175973.html


T&D

Programa de cuidados da pele para o acne

• O cuidado diário com a nossa pele, particularmente na face, é muito importante para manter uma pele sem borbulhas e saudável
  
  Alguns programas de cuidados de pele foram criados especificamente para pele sujeita o acne, utilizando uma combinação de produtos e tratamentos por receita.
  O seguinte é um bom exemplo.
  
  Nocturno
  1. Remover a maquilhagem dos olhos com um produto de limpeza não oleoso.
  2. Fazer espuma com uma barra de sabão e água quente e espalhar sobre o rosto. Lavar completamente, mas suavemente.
  3. Lavar todo o sabão com dez mãos cheias de água quente.
  4. Deixar o rosto secar naturalmente. 5. Espalhar uma camada de loção antibiótica de receita por todo o rosto, não apenas nas zonas de acne.
  
  Diário
  1. Com água quente, fazer espuma com uma barra de sabão e espalhá-la pelo rosto. Lavar suavemente.
  2. Lavar todo o sabão com cinco mãos cheias de água quente.
  3. Deixar o rosto secar completamente.
  4. Aplicar uma fina camada de loção antibiótica de receita.
  5. Aplicar uma mistura livre de óleo, não-medicada, se se desejar.
  
  
  Também se pode limpar a pele durante o dia com um suave adstringente e depois tornar a aplicar a loção antibiótica.
  
  
  Fonte: http://www.borbulhas.com/programa.html